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ARGOMENTO: ALLENAMENTI

ALLENAMENTI 03/08/2015 09:07 #1681

il geometra OFFLINE Platinum Boarder io corro pulito!!! Messaggi: 570 Ringraziamenti ricevuti 94 Karma: 0	Massimo tu vai come un missile, considera che per me tu sei Visconti.....
	L\'Amministratore ha disattivato l\'accesso in scrittura al pubblico.

ALLENAMENTI 07/02/2016 10:40 #2138

Tizio
OFFLINE
Platinum Boarder
Fai pedalare gli altri fin che puoi!!!
Messaggi: 434
Ringraziamenti ricevuti 90
Karma: 0

Ieri bellissima uscita nel cuore del Chianti.
Ritrovo ore 8.45 alla COOP e presenti: Masi, Gelli, Mungai, Mochi e il sottoscritto.
Sulla fiorentina abbiamo inglobato prima il Panconi e poi al semaforo degli Olmi il buon Caponi (che non si è mai chetato in tutto il giorno) insieme a tutta la banda di San Baronto.
Andatura costante non eccessiva che ci fa fare strada con continuità, alla Ginestra Mochi abbandona per problemi d'orario.
Sulle rampe di Montespertoli qualche scaramuccia ma sempre nella normalità.
Poi un susseguirsi interminabile di mangia e bevi bellissimi ma ammazza gambe per circa 25/30 km toccando Lucardo e Marcialla sempre pedalando sui crinali fino a Tavarnelle, poi dietro front seguendo Noce, Polvereto e poi il fondo valle con strada a favore quasi fino alla Ginestra, dove i san barontiani e Caponi ci salutano mentre noi rientriamo sulla strada percorsa all'andata.
Sulli scudi un motivatissimo Geometra, ingarzullito dall'iscrizione alla Milano Sanremo e alle Strade Bianche, Panconi già in condizione, Mungai con la solita classe, Caponi trasformato dalle uscite dello scorso anno (sarà merito delle corse?)
Io in difensiva al terzo giorno consecutivo di bici (ma mi accontento...) e Ginsi che ha patito un poco ma non ha mai mollato un centimetro!!!
Bravi a tutti.

L\'Amministratore ha disattivato l\'accesso in scrittura al pubblico.

ALLENAMENTI 07/02/2016 17:36 #2139

Cifarma OFFLINE Platinum Boarder Non aspetto nessuno, non voglio essere aspettato Messaggi: 452 Ringraziamenti ricevuti 80 Karma: 0	Complimenti! Siete andati molto bene, altro che storie! Dite di me e poi voi andate meglio! Uno stimolo in più per migliorarmi quanto più sia nelle mie possibilità! A Giugno non voglio far sfigurare la squadra di fronte ai forti del Giusfredi, eh.
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ALLENAMENTI 09/02/2016 08:41 #2140

il geometra OFFLINE Platinum Boarder io corro pulito!!! Messaggi: 570 Ringraziamenti ricevuti 94 Karma: 0	Massimone uomo di punta per la Milano-Sanremo, io non ci penso neanche alla competizione, devo solo pensare ad arrivare a Sanremo in bicicletta prima di buio. L'obiettivo sono le 10 ore, 30 km/h di media non mi sembrano male.
	L\'Amministratore ha disattivato l\'accesso in scrittura al pubblico.

ALLENAMENTI 09/02/2016 10:33 #2141

Tizio OFFLINE Platinum Boarder Fai pedalare gli altri fin che puoi!!! Messaggi: 434 Ringraziamenti ricevuti 90 Karma: 0	Massimone la deve fare il 19/03/2016
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ALLENAMENTI 10/02/2016 16:06 #2142

Cifarma OFFLINE Platinum Boarder Non aspetto nessuno, non voglio essere aspettato Messaggi: 452 Ringraziamenti ricevuti 80 Karma: 0	Si, con la De Rosa...
	L\'Amministratore ha disattivato l\'accesso in scrittura al pubblico.

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